Menu dieta macrobiotica 13 dias

DIETA MACROBIOTICA LUNES Desayuno: Café con sacarina (leche con café, leche desnatada) Comida: Dos huevos duros con acelgas y. La dieta de los 13 días o también llamada la dieta de la NASA tiene un exigente menú y poco variado, ya que solo son 7 días y luego se repite el mismo ciclo. Sólo se puede hacer durante 13 días y siempre y cuando no tengas que hacer muchos esfuerzos . Yo también estoy haciendo esta dieta macrobiótica. Esta dieta es un plan de alimentación creado para los astronautas y sus viajes al espacio. Este régimen alimenticio ha tenido una popularidad avasalladora siendo una de las dietas preferidas por las mujeres, ya que si se cumple al pie de la letra las instrucciones se pueden bajar hasta 1 kilo por día. Obviamente, antes de de una persona se someta a cualquier dieta, se Menu dieta macrobiotica 13 dias la opinión y asesoría de un especialista médico. Como ya se dijo, siempre es bueno antes de comenzar cualquier tipo de dieta, consultar a un experto médico, ya que todas las personas tienen un organismo distinto. Pese a que han logrado destacar en la amplia gama de dietas que existen, sus efectos no read more recomendables.

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Por Elia Tabuenca.

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Comida: un gran pescado blanco a la plancha con tomate crudo lo que quieras. Día 6: Desayuno: café con link y un biscote.

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Comida: pollo a la brasa con tomate crudo lo que quieras. Cena: dos huevos duros y un plato de zanahoria rallada. Día 7: Desayuno: té con sacarina.

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Comida: un bistec a la parrilla y fruta la que se quiera. Cena: libertad para comer lo que quieras.

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Días 8, 9, 10, 11, 12 y 13, repetir días 1, 2, 3, 4, 5 y 6. Una semana después: dos kilos y medio menos!!

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Pero bien, por temas de curro he estado fuera de España y recuperé 2. Que sólo de volver a mi rutina habitual de comidas he perdido.

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Es conveniente anotar el peso el primer día, el séptimo y el decimocuarto, para ver los resultados. Share on Twitter. Jueves 26 marzo Ojalas funcione me emocione a bajar unos kilos k estan demas Responder.

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